最高美味！鶏胸版最強甘じょっぱニンニク照り焼き🍖（糖質5.0g）lowcarb recipe
2023/02/18 09:00
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旨ブロ!絶品低糖質&ダイエットレシピ
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概要
前作の鶏モモ激ウマ煮が、鶏むね版で再登場！ 格安バカ旨なその味を、柔らか食感で噛みしめて:D! ・写真付き詳細レシピ＆味の感想は: https://umablo.info/garlic-teriyaki/ 【材料 2人分】 ・鶏むね肉 400g ・国産ニンニク 2片 ・穀物酢 大さじ1 ・料理酒 60ml ・顆粒昆布だし 小さじ0.3 ・ラカント 大さじ1 ・醤油 大さじ2 ・調理用重曹 小さじ1.5 【カロリー433kcal 糖質5.0g たんぱく質40.8g 脂質23.3g ※成分は1人分で全2人分】 学研様からイラスト満載の低糖質ダイエットレシピ本が...
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