旨さ幸福！最高に美味しいガーリックさっぱり鶏照り煮🐓糖質5.0g lowcarb recipe
2023/02/11 09:00
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旨ブロ!絶品低糖質&ダイエットレシピ
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概要
ハチャメチャに美味しいサッパリ煮があれば、人生は何とかなる。 そんな便利な諺が、昔の日本にはあったとかなかったとか…。 ・写真付き詳細レシピ＆味の感想は: https://umablo.info/chicken-teriyaki/ 【材料 2人分】 ・国産鶏もも肉 350g ・国産ニンニク 2片 ・穀物酢 大さじ1 ・料理酒 60ml ・顆粒昆布だし 小さじ0.3 ・ラカント 大さじ1 ・醤油 大さじ2 【カロリー401kcal 糖質5.0g たんぱく質30.0g 脂質24.6g ※成分は1人分で全2人分】 学研様からイラスト満載の低糖質ダイエットレシピ本...
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