肉汁暴発！めちゃ美味ダイエット鯖キャベ焼売🐟糖質9.1g lowcarb recipe
2023/09/09 09:00
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旨ブロ!絶品低糖質&ダイエットレシピ
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概要
止められない肉汁に、食欲爆発！ ダイエット成分全開の、レンチン一発痩せ焼売(*‘∀‘)！ ・写真付き詳細レシピ＆味の感想は: https://umablo.info/cabbage-shumai/ 【材料 2人分】 ・キャベツ 1/6玉 ・鯖水煮缶 2/3缶 ・えのき茸 100g ・豚ひき肉 150g ・黒胡椒 小さじ0.2 ・オイスターソース 小さじ1 ・鶏ガラの素 小さじ0.7 ・片栗粉 大さじ1 ・おろし生姜＆ニンニク 各小さじ0.7 ・ラカント 小さじ0.5 【カロリー307kcal 糖質9.1g たんぱく質25.6g 脂質17.4g ※成分は1人...
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