ハイボール爆散。かなり濃い目の超旨いゴーヤ唐揚げ🍺糖質6.3g
2023/08/12 09:00
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旨ブロ!絶品低糖質&ダイエットレシピ
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概要
今年も旨すぎる、ホロニガゴーヤ！ その究極形態は、トロ旨で美味しい最高の逸品(*‘∀‘)！ ・写真付き詳細レシピ＆味の感想は: https://umablo.info/fried-bitter-gourd/ 【材料 2人分】 ・デカゴーヤ 1本 ・市販の唐揚げ粉 大さじ2 ・粉チーズ 大さじ1 ・ラカント 小さじ0.7 ・塩 ちょいぱっぱ ・炒り黒胡麻 小さじ1 ・こめ油 大さじ2 【カロリー175kcal 糖質6.3g たんぱく質3.3g 脂質13.8g ※成分は1人分で全2人分】 学研様からイラスト満載の低糖質ダイエットレシピ本が発売📚！...
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