旨さ驚き！最高のチーズペッパーエノキチキンガレット🧀糖質6.5g lowcarb recipe
2023/07/08 09:00
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旨ブロ!絶品低糖質&ダイエットレシピ
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概要
超簡単なのに激ウマい！ エノキと鶏むね肉で、魅惑のサクサクモッチモチ☺！ ・写真付き詳細レシピ＆味の感想は: https://umablo.info/enoki-chicken-galette/ 【材料 2人分】 ・鶏むね肉 170g（皮なし） ・チーズ 60g ・エノキ 100g ・黒胡椒 小さじ0.5 ・片栗粉 大さじ1 ・コンソメ 小さじ0.7 ・オリーブオイル 小さじ1 【カロリー336kcal 糖質6.5g たんぱく質25.7g 脂質22.2g ※成分は1人分で全2人分】 学研様からイラスト満載の低糖質ダイエットレシピ本が発売📚！ AMAZON ➡ https://amzn.to/2SdPBTQ 楽天 ➡...
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