ソースに首ったけ！飴色ガーリックの焦がしカリフラステーキ🍖糖質5.3g lowcarb recipe
2022/12/14 09:00
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旨ブロ!絶品低糖質&ダイエットレシピ
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概要
カリフラワーのシーズンが終わってしまう前に… 飴色ソースが美味しい、カリフラステーキ🍖！ ・写真付き詳細レシピ＆味の感想は: https://umablo.info/amber-garlic/ 【材料 2人分】 ・でっかいカリフラワー 1/2個 ・玉ねぎ 1/4個 ・にんにく 1片 ・バター 10g ・オリーブオイル 大さじ2 ・塩 小さじ1（蒸し用） ・カレー粉 小さじ1 ・ナンプラー 小さじ0.7（醤油でもOK） ・粉チーズ 大さじ1 ・穀物酢 小さじ2 【カロリー168kcal 糖質5.3g たんぱく質5.5g 脂質12.5g ※成分...
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