地味でも暴力的に美味な豚バラ高菜スンドゥブチゲ🍲糖質8.5g lowcarb recipe
2022/12/03 09:00
171回再生
2:08
12 いいね
6 コメント
旨ブロ!絶品低糖質&ダイエットレシピ
登録者 8,370
概要
超簡単なのに、笑っちゃうほど美味しい高菜チゲ！ 辛さと出汁が絶妙な、嗚咽の漏れる美味しさを…(*‘∀‘)！ ・写真付き詳細レシピ＆味の感想は: https://umablo.info/mustard-greens/ 【材料 2人分】 ・豚バラ肉 100g ・絹豆腐 1丁 ・高菜漬け 30g ・舞茸 1パック ・大蒜 1片 ・砂抜き浅利 200g（殻付き） ・豆板醤 小さじ1 ・粉唐辛子 小さじ2 ・鶏ガラの素 小さじ1 ・ほんだし 小さじ1 ・ラカント 小さじ2 ・ごま油 大さじ1 ・液味噌 小さじ2 【カロリー394kcal 糖質8.5g たん...
このチャンネルの人気動画
旨ブロ!絶品低糖質&ダイエットレシピの最新動画
種まで丸ごとの絶品麺つゆバター柚子ピーマン🍺糖質4.3g lowcarb recipe
2023/09/30 09:00
1食200円！大量つくおきマジ痩せダイエットミネストローネ🍲糖質12.1g lowcarb recipe
2023/09/23 09:00
秋を楽しむ！猛烈美味な痩せ和風バター茸ホイル焼き🍄糖質7.2g lowcarb recipe
2023/09/16 09:00
肉汁暴発！めちゃ美味ダイエット鯖キャベ焼売🐟糖質9.1g lowcarb recipe
2023/09/09 09:00
調理に2分！間違いのない冷製ワサビアボトマチーズ🥑（糖質7.4g）
2023/09/02 09:00
旨さに震える！キャベツ主役の最強豚カツ生姜濃厚ソース🐷糖質8.7g lowcarb recipe
2023/08/26 09:00
刺激に狂乱！ビリ辛トロ茄子の極上冷豚しゃぶ🍆糖質5.1g lowcarb recipe
2023/08/19 09:00
ハイボール爆散。かなり濃い目の超旨いゴーヤ唐揚げ🍺糖質6.3g
2023/08/12 09:00