旨さ衝撃！ほぼ鶏皮の痩せ土手煮蒟蒻焼き鳥🍖糖質5.9g lowcarb recipe
2023/04/15 09:00
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旨ブロ!絶品低糖質&ダイエットレシピ
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概要
あの食材を使うと、実は超鶏皮に…！ 最高ヘルシーで激美味しい、未来の焼き鳥どうぞ！ ・写真付き詳細レシピ＆味の感想は: https://umablo.info/yakitori/ 【材料 2人分】 ・長ネギ 1本 ・蒟蒻 300g ・液味噌 大さじ1 ・ラカント 大さじ1 ・醤油 大さじ1 ・料理酒 大さじ1 ・おろしニンニク こさじ1 ・ごま油 大さじ1 ・七味唐辛子 小さじ0.5 【カロリー105kcal 糖質5.9g たんぱく質1.9g 脂質6.6g ※成分は1人分で全2人分】 学研様からイラスト満載の低...
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