厚揚げのピザ風（糖質3.9g 184kcal）◯水菜とミニトマトのチーズサラダ（糖質1.6g 52kcal）ご馳走様です！
2026/08/07 11:44
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代表 / 185kgから100kg減量・糖尿病改善の男
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概要
#あすけん #食事記録 【8月7日の昼食】 糖質20g 729kcal ◯厚揚げのピザ風 （糖質3.9g 184kcal） ◯水菜とミニトマトのチーズサラダ （糖質1.6g 52kcal） ご馳走様です！
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