豆と野菜の中華スープ（糖質4.4g 29kcal）◯糖質0麺にマヨ、チーズ（糖質1.2g 100kcal ）◯とん平焼き（糖質1.2g 53cal）ご馳走様です！
2026/08/10 16:50
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代表 / 185kgから100kg減量・糖尿病改善の男
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概要
#あすけん #食事記録 【8月10日の昼食】 糖質19.8g 661kcal ◯豆と野菜の中華スープ （糖質4.4g 29kcal） ◯糖質0麺に マヨ、チーズ （糖質1.2g 100kcal ） ◯とん平焼き （糖質1.2g 53cal） ご馳走様です！
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