糖質0麺にマイサイズチーズリゾットの素（糖質6.1g 110kcal ）◯ゆで豚と小松菜の辛子味噌和え（糖質4.4g 29kcal）ご馳走様です！
2026/08/12 22:58
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代表 / 185kgから100kg減量・糖尿病改善の男
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概要
#あすけん #食事記録 【8月12日の夕食】 糖質18.5g 624kcal ◯糖質0麺にマイサイズ チーズリゾットの素 （糖質6.1g 110kcal ） ◯ゆで豚と小松菜 の辛子味噌和え （糖質4.4g 29kcal） ご馳走様です！
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