マラソン必須のトレーニング！超ロング走 180分ジョグ
2025/09/29 20:08
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【まるお製作所】ランニングクラブ
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概要
まだまだ残暑の9月。秋に始まる距離走に向けて、ロングジョグを実施しました。 マラソンでタイムを狙うのなら、180分くらいは楽に走り切れるようになりたいですね！ 今回、参加者のみなさんいい感じでこなせいていました。 ナイスラン👍 10月の距離走練習会は11日土曜日です！ 詳しくはこちら↓ https://moshicom.com/133394/ 【レベル別ランニングチームのご案内】 #レベル別のランニングチーム ✅東京 サブ3.5特化のランニングチームについて http://maruoseisakujo-info.com/Gemini3.5/top.html サブ3特化のランニングチームにつ...
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