【Vo2maxとは？】Vo2maxを調べるために1500mを全力で走ってきました！
2026/09/29 19:05
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【まるお製作所】ランニングクラブ
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概要
マラソン練習で強度を把握する上で、指標にされる能力 Vo2max！ 今回は、Vo2maxの能力把握のために 1500m を全力で走ってきました。 今夏のトレーニング通りでしっかりと練習を消化することが出来ていたのかなと思います。 今回の動画が練習の参考になりましたら幸いです。 距離走練習会のお知らせ つくばマラソンに向けて、3回距離走練習会を実施します！ ✅9月26日 https://moshicom.com/153712 ✅ 10月10日 https://moshicom.com/154794 ✅ 10月31日 https://moshicom.com/154795 【お知らせ】 まるお製作所RCでは、 ・東京で...
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