A1beyond2025 先頭集団で勝負!
2025/12/30 11:17
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【まるお製作所】ランニングクラブ
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概要
A1beyond走ってきました! タイムではなく、勝負! とにかく先頭集団で走り続けました。 ペースは、一時3'05/kmを切るペースまで上がったりと 細かなペース変動を繰り返していました。 30km付近では、3'17/kmくらいまで一時ペースが落ちて『みんな溜めているな』という感じでした。 案の定、35km付近からペースは上がりました。 僕はこのペースアップに着けることが出来ず... ラスト7kmは1人旅になりました。 勝負から溢れてしまい、集中力が一気に切れてしまいました。 一時3'40/kmくらいまでペースが落ちてしまいました。 ここから必...
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