みんなが好きなこの味【ツナマヨガレット】#おかず速レシピ #爆誕レシピ #簡単レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #ヘルシーレシピ研究中
2024/05/06 18:35
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おいしいまいにち
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概要
◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎ みんなが好きなこの味 ツナマヨガレット ◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎ ┃ ざいりょう ┃ ◾︎ライスペーパー(1枚) ◾︎ツナ(50ｇ)▶動画で使ってるツナが ノンオイルでタンパク質も多めでおすすめ！ ◾︎ピザ用チーズ(2つかみくらい) ◾︎マヨネーズ(適量) ┃ つくりかた ┃ ①フライパンに、水（大さじ1）いれる ②フライパンにライスペーパーをおく ③チーズを円形にのせる ④まんなかにツナをのせる ⑤ツナの上にマヨネーズをかける ⑥再び水を大さじ1入れて、フ...
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