火を使わない！【ヘルシーささきゅうり】#爆誕レシピ #簡単レシピ #時短料理 #時短料理レシピ #ヘルシーレシピ研究中
2024/05/17 16:21
1.1万回再生
0:24
Shorts
116 いいね
おいしいまいにち
登録者 7,510
概要
◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎ 火を使わない！ ヘルシーささきゅうり ◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎ ┃ ざいりょう ┃ ◾︎ささみ（4本） ◾︎きゅうり（1本） ◾︎酒（大さじ1） ◾︎めんつゆ（大さじ1） ◾︎ごま油（大さじ1） ◾︎塩昆布（大さじ1） ◾︎白ごま（あれば少々） ┃ つくりかた ┃ ①ささみのスジをとったら、酒をふりかけて ラップを、ふんわりかけて600w4分加熱 ②ささみの粗熱がとれたら、手で食べやすい 大きさにさく ③きゅうりを千切りにする ④ささみときゅうりをボウルに入れ...
このチャンネルの人気動画
おいしいまいにちの最新動画
食欲ない日にぴったり！【激うま野菜スティック】#pr #簡単つまみ #簡単レシピ #簡単美味しい
2024/07/07 20:55
スピードメニュー！【ネギだけ】#簡単美味しい
2024/07/06 21:42
磯の香りがたまらん！【和風ピザ】#簡単美味しい #簡単つまみ #漁師のまかない海苔
2024/07/03 18:02
ちょっとヘルシーにしたい時の【のり塩チップス】#簡単美味しい #簡単つまみ #漁師のまかない海苔
2024/07/02 20:13
もちもち〜【なんちゃってトッポギ】#簡単美味しい #簡単レシピ #簡単つまみ #簡単1品
2024/06/30 19:51
和えるだけ！【簡単激旨ちくキュウ】#簡単レシピ #簡単美味しい #簡単つまみ
2024/06/28 18:12
太りたくない時の【豆腐茶漬け】#簡単美味しい #簡単レシピ
2024/06/27 20:58
腸活おつまみ【のりチーたけ】#簡単美味しい #簡単つまみ #漁師のまかない海苔
2024/06/26 17:54