テキテキスパイス焼き（糖質6.5g 695kcal）◯ほうれん草のベーコン（糖質0.7g 204kcal）◯わかめと卵スープ（糖質2.2g 62kcal）ご馳走様です！
2026/08/09 14:24
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代表 / 185kgから100kg減量・糖尿病改善の男
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概要
#あすけん #食事記録 【8月9日 ガストさん 昼食】 糖質9.4g 961kcal ◯テキテキスパイス焼き （糖質6.5g 695kcal） ◯ほうれん草のベーコン （糖質0.7g 204kcal） ◯わかめと卵スープ （糖質2.2g 62kcal） ご馳走様です！
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