ダイエットコーラで血糖値爆上がり説、本当？リアルタイム計測で検証してみた #shorts
2026/03/21 06:00
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薬剤師の健康雑学 -古武 幸之助
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概要
「人工甘味料を飲むと血糖値が上がる」という話を検証してみました。 フリースタイルリブレを使って、普通のコーラとダイエットコーラをリアルタイムで飲み比べ。 果たして結果は…？ ▼結論 ・普通のコーラ → 血糖値ぐんぐん上昇 ・ダイエットコーラ → ほぼ変化なし 人工甘味料が体にいいとは思いません。 ただ、砂糖入り飲料の健康への影響と比べれば、現実的な選択肢だと個人的には考えています。 （一番いいのは水かお茶です） #血糖値 #人工甘味料 #ダイエットコーラ - Twitter X フォローしてください https://twitter.com...
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