肩こりを予防して調子をアゲル！体操
2018/11/14 11:02
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Shorts
リゾットニオ102
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概要
効果 肩こり予防 動き 脚を大きく開き拳を腰の横に→まっすぐ前にパンチ ポイント つま先を内側に向け胸が真横を向くように。 きつい場合は 動きを小さく。
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