疲労を回復して調子をアゲル！体操
2018/11/14 10:59
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リゾットニオ102
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概要
効果 血流、リンパの流れを促進し疲労回復 動き 手のひらでももの外側・前側を叩く→すねの横・前側を叩く→内腿を叩く ポイント リズムよく優しく叩く きつい場合は できる範囲で行う。
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