糖質86%カットのピザマルゲリータ（シャトレーゼ 糖質5.9g 210kcal）◯フジッコの蒸し大豆90g（糖質2.3g 154kcal）◯糖質0麺にマヨ、チーズ
2026/09/11 21:50
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代表 / 185kgから100kg減量・糖尿病改善の男
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概要
#あすけん #食事記録 【9月11日の夕食】 糖質19.3g 842kcal ◯糖質86%カットのピザ マルゲリータ （シャトレーゼ 糖質5.9g 210kcal） ◯フジッコの蒸し大豆90g （糖質2.3g 154kcal） ◯糖質0麺に マヨ、チーズ （糖質1.2g 100kcal ） ご馳走様です！
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