新感覚!長芋で作る【腸活ポテサラ】#簡単美味しい #腸活レシピ

2024/05/21 18:15 1万回再生 0:20 Shorts 134 いいね
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おいしいまいにち
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概要

︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎ レンチンでできる! 長芋の腸活ポテサラ ◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎◾︎ ┃ ざいりょう ┃ ◾︎長芋(10センチ) ◾︎マヨネーズ(大さじ1) ◾︎塩昆布(大さじ1) ◾︎ブラックペッパー(少々) ┃ つくりかた ┃ ①長芋の皮をむいて、ラップでくるみ 600w5分レンチンする ②長芋をボウルにいれ、フォークで ざっくりつぶす ③マヨネーズと塩昆布を加え、まぜる ④仕上げにブラックペッパーを まぶして完成!

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