【100kg痩せた男が回答】AIが言う糖質制限と食事管理って本当に正しいの？【2型糖尿病寛解 / 字幕有り】

2026/09/04 19:30 136回再生 15:02 6 いいね

概要

体重185.5kgから84kgまで「100kgの減量」を達成し、2型糖尿病の薬（4種類）をゼロにして寛解状態を維持している「代表」です。今回の動画では、最先端AI（Gemini）が提示する「マニュアル通りの正しい糖質制限と食事管理」について、100kg痩せた当事者のリアルな視点からガチのQ&A形式で検証・回答していきます。教科書通りの食事制限やカロリー管理では、なぜ超肥満体の胃袋をコントロールできないのか？「あすけん」を使い始めた初期の過酷な現実や、4年間のキープの中で体が慣れてしまった「省エネモード（代謝低下）」とのガチの...

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