【3分クッキング公式】鶏肉のビーンズカレー／ヨーグルトサラダ
2026/09/11 11:55
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概要
～カレー粉にトマトのうまみと中濃ソースの香りをプラス～ 鶏肉のビーンズカレー 材料（2～3人分）：鶏もも肉（大 1枚）、玉ねぎ（1個）、ミックスビーンズ〈サラダクラブ〉（1袋）、おろしにんにく、おろししょうが（各1かけ分）、トマト水煮（カットタイプ 1/2缶）、カレー粉（大さじ1）、水（2カップ）、中濃ソース、しょうゆ、塩、ごはん（温かいもの 300～450g）、塩、油 一人前あたり:547kcal、塩分2.0g ヨーグルトサラダ 材料（2人分）：Select SALADA レタスやパプリカ〈サラダクラブ〉（1袋）、プレーンヨーグルト（100g）...
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