【3分クッキング公式】さば缶とミニトマトのクイックカレー
2026/10/29 11:55
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概要
～みそ煮缶を使うのがポイント。カレーとみそは相性抜群！～ さば缶とミニトマトのクイックカレー 材料（2人分）：さばみそ煮缶（1缶）、ミニトマト（12個）、玉ねぎ（1/2個）、しめじ（1パック）、おろししょうが（1かけ分）、おろしにんにく（1かけ分）、酒、カレー粉（小さじ1と1/2）、塩、ごはん（温かいもの 300g）、パクチー（15g）、オリーブ油 一人前あたり:538kcal、塩分１.4g ワタナベマキ（2026/10/29放送） 番組HPはこちら http://www.ntv.co.jp/3min/ 公式X：https://twitter.com/3puncooking_ntv 公式Instagram：https...
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