退院が不安すぎて泣きそう。パニック障害のリアルな現状。 #shorts #パニック障害 #うつ病
2026/06/27 20:00
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Shorts
OFH Kazuma
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概要
動画を見てくださりありがとうございます！超久しぶりのショート投稿です。 実はもうすぐ退院を控えているのですが、正直に言うと不安が強すぎて、ぶっちゃけパニック発作が出たり、頓服薬を飲んだりと、少し心がザワザワしています。 でも、ただ不安に飲み込まれるのは悔しいので、新しく「英語で3つのミッションを書く」という工夫を始めました！ 1. 経営学の本を読む 2. noteを書いたら感想文を書く 3. 医師に退院したくない気持ち（今の正直な状態）を伝える 小さな一歩ですが、日本語だけでなく英語で書くことで、また新しい発見...
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