【4毒抜き】お手軽な料理「イワシの蒲焼を作ってみた！」鰯 青魚 栄養高い 小麦粉・油・砂糖不使用 【食生活改善レシピ】#四毒抜き #節約レシピ
2025/06/14 12:00
83回再生
8:11
2 いいね
OKABE COFFEE オカベコーヒー岡部泰斗
登録者 1,700
概要
#四毒抜き #節約レシピ 鰯のような青魚は栄養価も高く、おまけに安いのでよく使います。 丸干しは苦手なので、開いて干すのが多いですが、 蒲焼きのような味を濃い目にした料理はご飯が進むので、食べ盛りには良いと思います。 登録はこちら↓↓↓ https://www.youtube.com/channel/UCoZJuJg_ucoplzduRODxGjQ?sub_confirmation=1 ■目次 0:00 オープニングロゴ 0:05 初めの挨拶 0:56 使う食材と調味料の紹介 2:50 調理開始 3:25 イワシの準備 4:33 クッキングシート準備 5:54 タレの準備 6:29 タレ付けて二度焼き 8:03 終わりの挨...
このチャンネルの人気動画
1
【簡単】電気工事 実技に挑戦！ 「階段のスイッチを交換してみた！」照明 スイッチ 3路 3回路 配線図 複線図【第二種電気工事士】
2.1万回
2
【手入れ】根腐れ？ 水やりすぎ？ 「傷んだモンステラを剪定してみた！」葉 日焼け 病気 元気が無い インテリア 【観葉植物】
5,191回
3
【簡単】自宅でメンテナンス「刈払機のエアフィルターを交換してみた！」林業 草刈り 修理 消耗品交換 【手入れ】
2,842回
4
【手入れ】この刃は使えるのか？ 「Amazonで見つけた実用性が怪しい草刈刃を試してみた！」草刈刃 刈払機 力技【お試し】
2,134回
5
【簡単】自宅でメンテナンス「刈払機の燃料フィルターを交換してみた！ デュアル 仕様」修正版 スチール STIHL 林業 草刈り 修理 消耗品交換 【手入れ】
1,481回
OKABE COFFEE オカベコーヒー岡部泰斗の最新動画
【林業】山仕事について知って欲しい「林業での1日1人当たり生産性は、それ程重要ではないことについて解説します！」補助金 高性能林業機械 生産量 向上【森林施業プランナー】#林業 #森林施業 #山仕事
2026/08/22 12:00
【林業】山仕事について知って欲しい「防護柵の問題点と、うまく使う方法を模索することを提案します！」植林 新植 スギ 花粉対策 ヒノキ【森林施業プランナー】#林業 #森林施業 #山仕事
2026/07/18 12:00
【林業】山仕事について知って欲しい「森林を全部伐採したら植林が必要な件について解説します！」植林 新植 スギ 花粉対策 ヒノキ【森林施業プランナー】#林業 #森林施業 #山仕事
2026/06/13 12:00
あの人に会ってきました。雑談形式
2026/05/04 17:39
【4毒抜き】弁当やお子様にも「鮭のカレーソテーを作ってみた！」鮭 しゃけ 小麦粉・油・砂糖不使用 四毒抜き【食生活改善レシピ】#四毒抜き #節約レシピ
2026/01/24 12:00
【激安】レシピ「格安！ フレンチクロワッサンを作ってみた！ 1個 27.5円！（税込）」クロワッサン フレンチ トースト 業務スーパー ラ・ムー LAMU【四毒まみれ】#フレンチ #節約レシピ
2026/01/17 12:00
【激安】レシピ「格安！ たまごサンドを作ってみた！ 1個 93.2円！（税込）」たまご 玉子 サンド クラブサンド 業務スーパー ラ・ムー LAMU【四毒まみれ】#たまごサンド #節約レシピ
2026/01/10 12:00
【社会問題】X(エックス)「 Grok 画像改変 問題 の 現実的 な 解決策 を 提案します！」技術革新 画像生成 AI 人工知能【全世界共通】#Grok #AI倫理
2026/01/08 12:01