【4毒抜き】弁当やお子様にも「鮭のカレーソテーを作ってみた！」鮭 しゃけ 小麦粉・油・砂糖不使用 四毒抜き【食生活改善レシピ】#四毒抜き #節約レシピ
2026/01/24 12:00
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OKABE COFFEE オカベコーヒー岡部泰斗
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概要
#四毒抜き #節約レシピ 年中手に入り易い、鮭の切り身を使った鮭のカレーソテーを作ってみました。 材料費も安いので、弁当等にどうぞ。 登録はこちら↓↓↓ https://www.youtube.com/channel/UCoZJuJg_ucoplzduRODxGjQ?sub_confirmation=1 ■目次 0:00 オープニングロゴ 0:05 初めの挨拶 1:23 使う食材と調味料の紹介 3:30 鮭の準備 4:48 オーブン予熱 5:20 鮭の味付け 8:51 鮭を焼く準備 10:16 鮭を焼く 11:00 調理終了 12:03 終わりの挨拶 本編内BGM：Good Morning Sunshine （written by modus） -----------------------...
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