9/23【BBCスペシャル】YouTubeライブ『インナーマッスルの疑問に答えます！』

2025/09/24 10:17 544回再生 1:42:47 14 いいね 3 コメント

概要

BEST BODY CLUB 【一般公開スペシャルライブ】テーマ：『インナーマッスルの疑問に答えます！』「インナーマッスル」という言葉は大分広まりましたが、実態を知っている人はまだまだ少ないのではないかと思います。大事な概要を簡単に説明すると、・「深層筋」のこと →そもそも骨格筋はあらゆる部位で何層にも重なってついている →最も骨に近い筋肉がインナーマッスル・骨を正しい位置に保持する・関節を最大可動域まで動かす際に働く・呼吸をするときに働く筋肉と、このような特徴が挙げられるのですが、これは特に医学的...