【3分クッキング公式】れんこんと豆のピリ辛マヨあえ
2026/10/07 11:55
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概要
～マヨネーズに豆板醤の辛みを効かせるのがポイント～ 材料（2人分）：れんこん（150ｇ）、ミックスビーンズ〈サラダクラブ〉（1袋）、ちくわ（4本）、豆板醤、マヨネーズ、しょうゆ、万能ねぎ（2本）、塩 一人前あたり:229kcal、塩分2.4g ワタナベマキ（2026/10/7放送） 番組HPはこちら http://www.ntv.co.jp/3min/ 公式X：https://twitter.com/3puncooking_ntv 公式Instagram：https://www.instagram.com/3puncooking_ntv/
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