【3分クッキング公式】担々肉豆腐
2026/10/21 11:55
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概要
～豆腐は大きめに切って温めるのがポイント～ 材料（2人分）：木綿豆腐（1丁）、豚ひき肉（150g）、ザーサイ（味つき 10g）、にんにくのみじん切り（小さじ1）、豆板醤、水（1/2カップ）、みそ、練り白ごま、しょうゆ、酢、万能ねぎの小口切り（1本分）、ごま油 一人前あたり:330kcal、塩分1.6g 小林まさみ（2026/10/21放送） 番組HPはこちら http://www.ntv.co.jp/3min/ 公式X：https://twitter.com/3puncooking_ntv 公式Instagram：https://www.instagram.com/3puncooking_ntv/
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