[亮太のVLOG]圧力鍋で作る簡単おでん！糖質制限の強い味方！[No80]

2019/10/22 02:53 61回再生 16:42 1 いいね

亮太ryota

概要

どうも、亮太です。お酒の美味しい季節がやってきました。僕は酒飲みなんで季節はほぼほぼ関係ありませんけど。今回はフード企画でありながら、ダイエット企画でもあります。僕は特にやってませんが、おでんは糖質制限の強い味方でたんぱく質や野菜も多く摂れて中々優れた料理です。煮込み料理は時間が掛かってしゃーないので、秘密兵器であるT-falの圧力鍋で簡単に作っていきたいと思います。おでん材料・里芋・大根・鶏むね肉・鶏せせり・厚揚げ・椎茸・オクラだし・あご出汁顆粒おでん工程・里芋を擦り洗いして...

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