[亮太のVLOG]アルインコ FB7218 フィットネスバイクレビュー！筋トレと有酸素運動を合わせて痩せやすい体になりたい[No78]

2019/10/03 15:09 2,509回再生 18:25 5 いいね 4 コメント

亮太ryota

概要

どうも、亮太です。ウェーブマシンダイエット69日目レポートです。前回のダイエット企画にて紹介した筋トレを初めて早くも5週間目になります。筋トレだけでは脂肪を燃やす効果はなく、痩せるどころか筋肉が増えていって体重も増えたような今日この頃。筋トレのメニューもバリエーションを付けてパーツ毎にやってはいますが、圧倒的に有酸素運動が足りていません。中にはボクササイズやアンクルホップという有酸素運動もしていましたが、やはり継続が大事です。そこで部屋の中である程度強度の高い有酸素運動をするとっておきのマ...

このチャンネルの人気動画

[亮太のVLOG]OLYMPUS XA2レビュー！後編フィルムカメラのセッティングと試し撮り[No66]

[亮太のVLOG]OLYMPUS XA2レビュー！後編フィルムカメラのセッティングと試し撮り[No66]

[亮太のVLOG]porto ウルトラウェーブネオレビュー！家庭用フィットネス機器で始めるダイエット企画第1弾！[No73]

[亮太のVLOG]porto ウルトラウェーブネオレビュー！家庭用フィットネス機器で始めるダイエット企画第1弾！[No73]

[亮太のVLOG]ソーダストリーム Mini Deluxe レビュー！前編家飲み最強家電でハイボールをとことん楽しむ！[No95]

[亮太のVLOG]ソーダストリーム Mini Deluxe レビュー！前編家飲み最強家電でハイボールをとことん楽しむ！[No95]

[亮太のVLOG]携帯ジューサーレビュー！持ち運べてどこでも使える便利家電でりんごジュース作ってみた[No74]

[亮太のVLOG]携帯ジューサーレビュー！持ち運べてどこでも使える便利家電でりんごジュース作ってみた[No74]

[亮太のVLOG]OLYMPUS XA2レビュー！前編念願のフィルムカメラを購入[No65]

[亮太のVLOG]OLYMPUS XA2レビュー！前編念願のフィルムカメラを購入[No65]

亮太ryotaの最新動画

漫画オタクの本棚紹介と好きを語り明かす　後編

漫画オタクの本棚紹介と好きを語り明かす　後編

2024/05/31 09:18

オカンについてのご報告

オカンについてのご報告

2024/05/19 11:10

漫画オタクの本棚紹介と好きを語り尽くす　前編

漫画オタクの本棚紹介と好きを語り尽くす　前編

2024/05/08 06:28

100点満点中200点の人生！　実の息子がオカンにインタビューしてみた

100点満点中200点の人生！　実の息子がオカンにインタビューしてみた

2022/04/03 17:00

[亮太のVLOG]鹿児島弾丸トラベル！オカンの祖母を訪ねて里帰り[No98]

[亮太のVLOG]鹿児島弾丸トラベル！オカンの祖母を訪ねて里帰り[No98]

2022/03/05 18:08

[亮太のVLOG]1年間ダイエットした結果！ウェーブマシンダイエット365日目レポート[No97]

[亮太のVLOG]1年間ダイエットした結果！ウェーブマシンダイエット365日目レポート[No97]

2020/08/01 20:52

[亮太のVLOG]ソーダストリーム Mini Deluxe レビュー！後編ハイボールに最高に合うアテを求めて！[No96]

[亮太のVLOG]ソーダストリーム Mini Deluxe レビュー！後編ハイボールに最高に合うアテを求めて！[No96]

2020/05/27 17:57

[亮太のVLOG]ソーダストリーム Mini Deluxe レビュー！前編家飲み最強家電でハイボールをとことん楽しむ！[No95]

[亮太のVLOG]ソーダストリーム Mini Deluxe レビュー！前編家飲み最強家電でハイボールをとことん楽しむ！[No95]

2020/05/18 18:05