【3分クッキング公式】麻婆豆腐
2026/09/05 11:55
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概要
～子ども用をとり分けてから、豆板醤は最後に加えて～ 材料（2～3人分）：絹ごし豆腐（1～2丁）、豚ひき肉（150ｇ）、玉ねぎ（1/2個）、しょうが（1/2かけ）、水（1カップ）、みそ、しょうゆ、酒、砂糖、片栗粉（大さじ1）（同量の水で溶く）、豆板醤、ラー油、粉山椒、油 一人前あたり:（大人用）298kcal、塩分.2.5g／（子ども用）261kcal、塩分2.0ｇ 今井亮（2026/9/5放送） 番組HPはこちら http://www.ntv.co.jp/3min/ 公式X：https://twitter.com/3puncooking_ntv 公式Instagram：https://www.instagram.com/3puncooking_ntv/
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