【3分クッキング公式】コロッケと豆腐のサムギョプサル風

2026/08/13 11:55 101回再生 7:09
シェア: B!
日テレ公式チャンネル
日テレ公式チャンネル
登録者 121万

概要

~具材をゆでたキャベツに包んで満足感アップ~ 材料(2人分):コロッケ(市販品 3個)、キャベツ(4枚)、パプリカ(赤・黄 各30g)、木綿豆腐(1/2丁)、青じそ(10~12枚)、みそ、すり白ごま(大さじ1/2)、ごま油、水、白菜キムチ(40g)、ごはん(温かいもの 150g) 一人前あたり:464kcal、塩分.1.8g 大原千鶴(2026/8/13放送) 番組HPはこちら http://www.ntv.co.jp/3min/ 公式X:https://twitter.com/3puncooking_ntv 公式Instagram:https://www.instagram.com/3puncooking_ntv/

このチャンネルの人気動画

日テレ公式チャンネルの最新動画