【3分クッキング公式】里芋と豚肉のてりてり煮
2026/09/30 11:55
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概要
～里芋とにんじんは先にレンジにかけて時短に～ 材料（2人分）：里芋（5～6個）、にんじん（小 1本）、豚肩ロース肉（とんカツ用 2枚）、塩、こしょう、片栗粉（小さじ1）、みりん、淡口しょうゆ、枝豆（ゆでて薄皮をむいたもの 15g）、油 一人前あたり:482kcal、塩分2.6g 大原千鶴（2026/9/30放送） 番組HPはこちら http://www.ntv.co.jp/3min/ 公式X：https://twitter.com/3puncooking_ntv 公式Instagram：https://www.instagram.com/3puncooking_ntv/
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