【3分クッキング公式】トマト氷のぶっかけそば
2026/08/17 11:55
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概要
～ひんやり＆シャリシャリ食感のつゆを味わって～ 材料（2人分）：そば（乾めん 160g）、きゅうり（1本）、鶏ささ身（3本）、酒、塩、トマト（2個）、梅干し（2個）、だし汁（1/2カップ）、しょうゆ、炒り白ごま 一人前あたり:389kcal、塩分.1.7g ワタナベマキ（2026/8/17放送） 番組HPはこちら http://www.ntv.co.jp/3min/ 公式X：https://twitter.com/3puncooking_ntv 公式Instagram：https://www.instagram.com/3puncooking_ntv/
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