【3分クッキング公式】豚こまとブロッコリーの卵チーズ炒め

2026/10/19 11:55 1万回再生 6:53
シェア: B!
日テレ公式チャンネル
日テレ公式チャンネル
登録者 122万

概要

~ブロッコリーは先に蒸すことでで甘みを引き出します~ 材料(2人分):豚肉(切り落とし 100g)、塩、酒、片栗粉(小さじ1)、ブロッコリー(大 1/2個)、卵(2個)、スライスチーズ(2枚)、塩、こしょう、オリーブ油 一人前あたり:329kcal、塩分1.3g 小林まさみ(2026/10/19放送) 番組HPはこちら http://www.ntv.co.jp/3min/ 公式X:https://twitter.com/3puncooking_ntv 公式Instagram:https://www.instagram.com/3puncooking_ntv/

このチャンネルの人気動画

日テレ公式チャンネルの最新動画