【超早起き4:00】肩トレ20分＆ボクササイズ30分！全てやり切りエネルギー溢れる1日｜29歳社会人 自分磨きVlog
2026/08/18 23:01
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まるころりん / 29歳社会人の自分磨きVlog
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概要
朝4:00起床！今日はサッカーコート設営から肩トレ＆ボクササイズでカロリー爆燃焼の1日でした☀️⚽️🥊 仕事前に肩トレ20分をバシッとキメて、仕事終わりにボクササイズ練習30分を完走！やりたい事を全部やり切れて、1日を通してカロリーを爆燃焼させた最高の達成感を味わえました✨ 朝イチで動いておくと時間の充実度が段違いですね！
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