【手元カメラ📹お料理配信】実はやせ飯!? 芋・芋・芋の秋ごはん🍠 さつまいもご飯&ひらひらナムル&甘酢炒め!!【#たみーおいしい】

2026/09/25 22:58 4,536回再生 1:48:46 178 いいね 6 コメント
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たみーCh / 民安ともえ
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概要

さつまいもで秋の「芋づくしごはん」3品🍠 さつまいもご飯・ひらひらナムル・ガレットを作るぞおおお!!! 実は食物繊維たっぷりでやせ飯!??さつまいもをいろんな食べ方で楽しもうね♡ ▼今回参考にしたレシピ ・さつまいもとベーコンと塩昆布の炊き込みご飯 https://www.kikkoman.co.jp/homecook/search/recipe/00055848/ ・豚肉とさつまいものひらひらナムル風 https://www.mbs.jp/saturday-plus/archive/2026/0919-111904.shtml ・ほうれん草とさつまいもの生姜味噌汁 https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/709185/?utm_source=ch...

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