【34℃の極限燃焼】連休中もサボり癖はゼロ。朝の筋トレ＆猛暑日ウォーキングで代謝をバグらせる男の連休初日に密着🔥
2026/07/15 22:23
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まるころりん / 29歳社会人の自分磨きVlog
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概要
今日は待ちに待った2連休の1日目でした！✨️ お休みの日でも、僕の朝活はブレません！(ᐢᴗ ·̫ ᴗᐢ)b 朝はいつも通りジムに行って、筋トレと有酸素運動でしっかり汗を流して1日をスタート💪 その後は、家でゆっくりゲームをして過ごす極上のリラックスタイム🎮🎵 これがあるから、また頑張ろうって思える最高の充電時間やね☺️ でも、のんびりするだけで終わらんのがマイルール！ お昼には【 気温34℃の灼熱 】の中、ウォーキングに行って軽く体を動かしてきました！🏃♂️☀️🥵 さすがに暑すぎたけど、外で風を感じながら運動するのはやっぱり気...
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