【筋トレ日記】1ヶ月の筋トレ成果報告会
2025/04/13 17:00
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レンマル2nd
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概要
高評価、チャンネル登録宜しくお願い致します。 筋トレ初めて、1ヶ月経過したので、ご報告します。 筋トレに興味がない、老若男女に少しでも貢献できると嬉しいです。 ジムって、ガチ勢多そうで怖い、しんどそうなど様々あると思います。 僕も、元々筋トレ嫌いです。「辛い」「キツイ」など。しかし、5分でもいいから身体動かしに行くだけでも、最初は良いと思います！ 楽しんで身体を動かしましょう。 #筋トレ#筋肉#トレーニング#training#プロテイン
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