【0円美容】お金をかけずキレイになる習慣11選✨体験談と根拠のお話🤍
2026/03/06 20:11
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森のニーナ Nina Mori
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概要
#美容 #マインド #美容習慣 #アンチエイジング https://www.instagram.com/ninazaballa 0:00 オープニング 0:38 寝起き45分スマホ断食 2:31 美容導線を整える (長年続けて良かったこと) 3:45 りんごテスト (ダイエット) 5:41 肌が固い季節は毛穴ケアをしない 6:19 朝こそ念入りにスキンケア(20分） 7:52 爪を短く保つ 8:57 美容＝面倒の記憶を作らないようにする 9:55 疲れた顔も愛す 11:46 玄米をやめる (2025〜 13:25 複数の化粧水重ね塗り 14:26 1mm隙間を保つ 16:00 エンディング (まとめ：乱れを正す) 🌱お仕事のお問合せ、ご依頼...
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