【材料3つ】痩せる、混ぜるだけの「プロテインクッキー」【ダイエット / 減量】

概要

ご視聴いただきありがとうございます。 今回は、簡単、痩せるお菓子ということで、 「プロテインクッキー」の紹介となります。 ＝＝ ◯材料 　アーモンドミルク（50ｇ） 　プロテイン（40ｇ） 　オオバコ（2ｇ） ◯ＰＦＣ（たんぱく質、脂質、炭水化物） 　エネルギー：157kcal 　たんぱく質：28.5ｇ 　脂質　　　：2.4ｇ 　炭水化物　：9.3ｇ 　（食物繊維6.2ｇ） ◯材料の参考 VALX バルクス DIETER PROTEIN ダイエッター プロテイン https://amzn.to/47iUSNg （紅芋タルト、バスクチーズケーキがオススメです。） ◯LOHAStyle（ロハスタ...